Kufunga saum inafaidi afya yako vile vile nafsi yako ikiwa utafanya mara kwa mara

10:19
Swahili (generic)
Podcasturi
2026

Publicat de
RFI Podcasts

10:19
Swahili (generic)
Podcasturi
2026

Descriere

Kuna ushahidi unaoonesha kwamba kufunga kunaweza kusaidia kurekebisha miili yetu ,wakati mwingine kuongeza maisha yetu, pia njia bora ya kupunguza uzito,

Kitendo cha kukumbatia Saum huchochea usafi wa moyo, nafsi na kusafisha mwili wako kwa kuondoa chakula ambacho mara nyingine hugeuka kuma sumu mwilini na chanzo cha magonjwa yasiyoambukiza.

Wataalam wa afya pamoja na watetezi wa kufunga wanasema kuna uhusiano mkubwa kati ya afya ya kimwili na afya ya kiroho.

Kwenye makala hayo ya Siha Njema tunakupa ufafanuzi huu tukisaidiwa na daktari Julius Maleve na pia kiongozi wa kidini Mtume Julius Suubi ,ambaye ameandika kitabu kuhusu faida za kufunga na ambaye amekuwa akifunga kwa kati ya siku 40 hadi 90 kila mwaka kwa zaidi ya mwaka 20 sasa.

Vezi mai

Publicat de

RFI Podcasts
Data publicării

26 ianuarie 2026
Limba

Swahili (generic)
Dimensiunea documentului

9 Mo

RFI Podcasts

Adăugat la notificările mele

Vei fi notificat cu privire la următoarele publicații.

Kufunga saum inafaidi afya yako vile vile nafsi yako ikiwa utafanya mara kwa mara

Publicat de RFI Podcasts

Descriere

Publicat de

Data publicării

Limba

Dimensiunea documentului

YouScribe

Catalogul

Serviciul

Condițiile

Publicat de
RFI Podcasts