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Pratique de la méditation

Pratique de la méditation, livre audio

  • 1:08:31

  • Français

  • Cărți audio

  • 2012

Publicat de
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  • 1:08:31

  • Français

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  • 2012

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Descriere

Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.
Piste 1 : Introduction (0.25 min)
Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27)
Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51)
Piste 4 : Habiter le corps, devenir un avec le souffle (10m36)
Piste 5 : Travailler avec ses pensées (10m26)
Piste 6 : L’attention dans toute sa précision (12m32)
Piste 7 : Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions (9m14)
Durée totale : 68 minutes

CD commercialisé avec l’édition « Pratique de la méditation » parue au Livre de Poche.
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  • Publicat de

  • Data publicării

    10 octombrie 2012

  • EAN13

    9782356415363

  • Limba

    Français

  • Dimensiunea documentului

    188 Mo

A l'écoute de mon corps
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